Om holdundervisning

Som medlem af Copenwater kan få undervisning i åbent vand. Herunder er der nyttig information om klubbens undervisning:

Sæsonen

Betaler du for enten helårs-, halvårs- eller sommermedlemskab kan du deltage i undervisning i hele åbent vand-sæsonen, dvs. mandag og torsdag kl.18-19.15 fra 1. juni til 14. september.

Faktorer du skal være opmærksom på

Når du svømmer i åbent vand, er der flere faktorer der kan påvirke din svømning. Din træner vil bl.a. introducere dig til følgende:

  • Vind og vejr,
  • Strøm,
  • Vandets temperatur,
  • Sigtbarhed,
  • Livet i vandet (tang, vandmænd, brandmænd osv.),
  • Trafik på vandet (både, kajakker, roere, kitesurfere, dykkere, SUP’ere m.fl.),
  • Andre svømmere,
  • Våddragtens indvirkning på svømningen.

Et vigtigt mål for undervisningen er, at du bliver bekendt med disse faktorer, da de har indflydelse på din svømning samt din og andres sikkerhed.

Træneren underviser dig i åbent vand sikkerhed og i, hvordan du bedst muligt udnytter de førnævnte forhold i din svømning. En grundlæggende filosofi handler om, at arbejde med forholdene – og ikke imod. Træneren vil ved begyndelsen på hver træning gøre dig opmærksom på dagens gældende forhold.

Retningslinjer for deltagelse ved svømning i åbent vand, uanset niveau:

  • Træneren kan til alle tider kræve, at du svømmer med våddragt af sikkerhedshensyn.
  • Synlighed er essentiel. Derfor skal du altid svømme i en badehætte med ‘pangfarver’ (eksempelvis gul, turkis, grøn, pink). Copenwater har badehætter.
  • Opsyn: Holdets deltagere har et gensidigt ansvar for at holde øje med hinanden, når de svømmer i åbent vand. Træneren vil holde opsyn med alle svømmere, så vidt dette er muligt. Træneren kan også inddele deltagerne i mindre grupper og i makkerpar, der holder øje med hinanden, eller kalde svømmere hen til sig.
  • Du skal være klar både fysisk og mentalt til at svømme i åbent vand. Hypotermi, nervøsitet eller manglende kondition kan skabe farlige situationer for dig og andre. Trænerne kan i visse tilfælde afvise svømmere at deltage i den pågældende træning.
  • Vi skal altid have kontaktoplysninger på en ven/familie, hvis uheldet skulle være ude. Dette oplyses til klubbens sekretariat.
  • Trænerne har ret til at sende svømmere hjem, hvis ovenstående ikke er opfyldt.

Mødested
Mødestedet og udgangspunkt for al holdundervisning, er ved Den Blå Foreningsby i den nordlige ende af Amager Strandpark (se kortet).
Mødested_holdundervisning

Advertisements