Sikkerhed & God Karma
Åbent Vand Svømning – God Karma
- Aflæs vand, vind- og vejrforhold.
- Svøm efter evne.
- Følg De 8 Baderåd De 8 Baderåd sommer – Badesikkerhed.
- Svøm altid med mindst én makker, aldrig alene
- Vær synlig – badehætte og havtaske.
- Kommunikér inden du hopper i (fx med wind- og kitesurfere) og i vandet (når du nærmer dig en kajak eller båd).
Sikkerhed i koldt vand
Copenwater har henover de senere år udviklet sig til at have aktiviteter året rundt – også udenfor og når vandet er koldt. Som fællesskab skal vi både passe på os selv og hinanden og derfor ønsker vi med denne sikkerhedsinstruks, at skabe en fælles ramme for, hvordan vi er sammen, når vi bevæger os ud i det kolde vand.
Instruksen er blevet til efter input og drøftelser i en arbejdsgruppe, der repræsenterer nogle af klubbens mest erfarne svømmere og har involveret både erhvervslivreddere, forhenværende militære frømænd, langdistancesvømmere og svømmere med mange års erfaring med svømning i koldt vand.
Personligt Sikkerhedskort
1. Download dit eget sikkerhedskort på baggrund af, hvor du typisk svømmer.
2. Skriv dine kontakt oplysninger og orienter dig om redningsnumre og hjertestarter i området.
3. Print kortet i A5 størrelse, laminer eller put den i en plastik lomme og tag den med i havtasken, når du er ude og svømme.
*Du kan også medbringe dit sygesikringskort i havtasken.
Check følgende faktorer inden du hopper i vandet!
Vær opmærksom på at der er flere faktorer, der kan påvirke din svømning når du svømmer i åbent vand.
- Vind og vejr
- Strøm
- Vandets temperatur
- Sigtbarhed
- Livet i vandet (tang, vandmænd, brandmænd osv.)
- Trafik på vandet (både, kajakker, roere, kitesurfere, dykkere, SUP’ere m.fl.)
- Andre svømmere
- At svømme med våddragt
Lær at bliv mere sikker i vand!
Red din makker kursus – Du kan deltage i Red din makker kursus, hvor du lærer om generel sikkerhed ved åbent vand-svømning og at gennemføre rednings- og selvredningsøvelser i praksis.
Åbent vand holdtræning – Et vigtigt mål for vores træning ude er, at du bliver bekendt med ovenstående faktorer, da de påvirker din svømning og din og andres sikkerhed. Træneren underviser dig i åbent vand sikkerhed og i, hvordan du bedst udnytter de førnævnte forhold.