Sikkerhed & God Karma
God Karma – Åbent Vand Svømning
- Aflæs vand, vind- og vejrforhold.
- Svøm efter evne.
- Følg De 8 Baderåd De 8 Baderåd sommer – Badesikkerhed.
- Svøm altid med mindst én makker, aldrig alene
- Vær synlig – badehætte og havtaske.
- Kommunikér inden du hopper i (fx med wind- og kitesurfere) og i vandet (når du nærmer dig en kajak eller båd).
Personligt Sikkerhedskort
1. Download dit eget sikkerhedskort på baggrund af, hvor du typisk svømmer.
2. Skriv dine kontakt oplysninger og orienter dig om redningsnumre og hjertestarter i området.
3. Print kortet i A5 størrelse, laminer eller put den i en plastik lomme og tag den med i havtasken, når du er ude og svømme.
*Du kan også medbringe dit sygesikringskort i havtasken.
Vigtige faktorer når du svømmer i åbent vand
Vær opmærksom på at der er flere faktorer, der kan påvirke din svømning når du svømmer i åbent vand.
- Vind og vejr
- Strøm
- Vandets temperatur
- Sigtbarhed
- Livet i vandet (tang, vandmænd, brandmænd osv.)
- Trafik på vandet (både, kajakker, roere, kitesurfere, dykkere, SUP’ere m.fl.)
- Andre svømmere
- At svømme med våddragt
Lær at bliv mere sikker i vand!
Red din makker kursus – Du kan deltage i Red din makker kursus, hvor du lærer om generel sikkerhed ved åbent vand-svømning og at gennemføre rednings- og selvredningsøvelser i praksis.
Åbent vand holdtræning – Et vigtigt mål for vores træning ude er, at du bliver bekendt med ovenstående faktorer, da de påvirker din svømning og din og andres sikkerhed. Træneren underviser dig i åbent vand sikkerhed og i, hvordan du bedst udnytter de førnævnte forhold.